Мне 23 года. Моя проблема в том, что я не умею радоваться результатам своих действий. Очень часто это проявляется в работе. Я её выполняю и сдаю, а потом сама себе говорю: «ты могла бы сделать лучше». Хотя в момент работы я такого не ощущала.
Это касается и моих выходных и свободного времени. Частенько я говорю себе: «ты могла полезней провести свой досуг, делая себя лучше, изучая языки или хотя бы читая не свою бесполезную фантастику, а нормальные книги».
Это касается работы по дому, мелких просьб родных, когда училась в школе и университете, то домашних заданий. Иногда доходит до абсурда, я ненавижу себя за то, какие именно слова подобрала, нужно было сказать другое или иначе. Но при всем при этом, я стала замечать, что перестала воспринимать даже конструктивную критику. На фразу типа «ты халтурненько подстригла газон», я вполне могу ответить «не нравится – сделай сам». Или даже могу сама излишне критично относиться к действиям своей семьи или друзей. Иногда я сама себе задаю вопрос: «а действительно ли я хотела это сказать?».
В детстве на поговорку «в семье не без урода», я частенько понимала, что этот урод я. Хотя в целом, никаких предпосылок к этому я никогда не отмечала. У меня хорошие отношения с родными и друзьями. Никто из них не страдает излишней критичностью, чтобы появились подобные мысли. Что это, откуда это, и как с этим можно бороться?
Автор: Дарья
https://ispovedi.com/ispoved-2020/ya-ne-umeyu-radovatsya-svo...
Свежие комментарии